fbpixel

Digitális detox és jóga tábor

Dátum: 2021. június 25-28.
Helyszín: Fácánkert, Retreat factory
Szállás: 2-4 ágyas szobák, sátor opcionális
Max létszám: 17 fő
A tábor díja: 68.500 ft

A csend és a nem cselekvés egy tiszta tükörként csillanhat meg. Ha hagyod, hogy eléd tárulkozzon, és elég bátor vagy belenézni ebbe a tükörbe, olyan dolgokkal találkozhatsz, amiket már régóta vissza sepertél az ágy alá, vagy inkább hátat fordítottál nekik. 

 

Digitális detox, csend, miért?

Az agyunk, vagy hívjuk akár elmének, mindig szeretne valamit megoldani, megfejteni, kitalálni, hogy hasznosnak érezzük magunkat. Ehhez folyamatos ingereket keres, és ennek a folytonos inger hullámnak a függésében “szenvedünk”. Emiatt lehet, hogy akár percenként vesszük kezünkbe a telefont csekkolva az értesítéseket, keresünk valamit, amin tudunk kicsit rugózni, vagy valakit, akinek elmondhatjuk az első gondolatunkat, ami kipattan.

 

Mi lenne, ha ellenállnánk ezeknek az ösztönös vágyaknak?! Mi kenne, ha nem nyúlnánk a telónkért az első ingerre, mi történne, hogyan folytatódna az a pillanat?! MI lenne ha nem mondanánk ki egyből hangosan, vagy nem írnánk le valakinek, ami eszünkbe jut, merre folyna tovább bennünk a gondolat?! Mi lenne, ha csak hagynánk áramolni az érzéseinket, a gondolatainkat, és kikapcsolnánk a kényszeres reakcióinkat ezzel átváltva egy megfigyelő állapotba. Mit gondolsz, neked mennyire okozna ez kihívást?

 

Óratípusok

flow | hatha | | yin  | akrojóga | 

Mire számíts?

  • jóga 80% 80%
  • kirándulás 40% 40%
  • önismeret 60% 60%
  • gaszto 80% 80%
  • mindfulness 100% 100%
  • passzív pihenés 80% 80%

  Programok

  • limitált létszám (max. 17 fő 3 házban, sátor opcionális)
  • fakultatív jógagyakorlások a retreat factory szuper hangulatos gyárépületből igényesen felújított hatalmas tágas, modern terében.
  • vegán étkezések, friss, ízletes idényzöldség-gyümölcsökből. (bármilyen ételintoleranciára készülünk, jelezd előre)
  • szállás 2 4 ágyas szobákban, vagy sátorban
  • az immun-, légzőszervrendszert támogató, erősítő légzőgyakorlatok (pranayama)
  • napi több lehetőség jóga, meditáció gyakorlásra:
  • flow jóga
  • akrojóga (partner jóga) fókusz a nonverbális kapcsolódás
  • csendes séta
  • különböző meditációs technikák, amiket a hétköznapokban, teljesen kezdő meditálóként is tudsz majd használni.
  • kínai és japán tea szeánszok, teázás mint meditatív jelenlét.
  • erdőfürdő, természetjárás mint meditatív jelenlét.
  • tábortűz, zenélős, nagy igazság fejtegetős közös esték 🙂
  • új tapasztalások, régi felismerések 🙂

 

 

Szállás

Fácánkerten egy régi gyártelep igényesen és kreatívan felújított külön házakból álló szállás,  2-4 ágyas szobák, (igény esetén sátrazás is lehetséges, akár fedett terekben). 

A házak egy hatalmas birtokon terülnek, így teljesen privát zöld tér áll rendelkezésünkre, bármikor el tudsz vonulni egy távoli szegletbe, ha egy kis csendre, magányra vágysz. 

 A jóga és egyéb foglalkozások a régi szeszgyár újra burkolt indusztriális hangulatú tágas terében és kint a hatalmas kertben zajlanak.

A szállásról képeket, bővebb infót itt találsz!

Étkezés

Napi 3 étkezést és napközbeni frissítő italokat, gyümölcs és/vagy zöldség snack-eket biztosítunk. Minden étkezés tej-, tojás-, és húsmentes, vagyis teljesen vegán. Igény szerint glutén és/vagy cukormentes opció is abszolút választható.  A tábor első közös étkezése a péntek esti vacsora, utolsó a  vasárnapi reggeli. Bármilyen egyéb intoleranciádat jelezve, természetesen megoldjuk a személyes igényeidet.

A tábor ára:

68 500 Ft

Jelentkezés:

Részvételed a retreat árának 50%-ával és a jelentkezési lap elküldésével tudod biztosítani. A fennmaradó összeget indulás előtt 1 hónappal, vagy a helyszínen fogom kérni.

Az alábbi lehetőségek közül választhatsz a fizetésnél:

Banki átutalás

Bagi Botond
1070-0440-7248-6346-5110-1005
közlemény: Digital detox

Utalás küldföldről

Bagi Botond
IBAN: (HU67) 1070 0440 7248 6346 5110 0005
SWIFT/BIC: OKHB HUHB
közlemény: Digital detox

Revolut

Bagi Botond
+36305212134
megjegyzés: Digital detox

u

GYAKORI KÉRDÉSEK

M

LEMONDÁSI FELTÉTELEK

UTAZÁS JÁRVÁNY IDEJÉN

nézd meg milyen volt…

Azori szigetek

Azori szigetek

Amikor megérkeztünk a szigetre egyszerűen azt éreztük, hogy ilyen nem létezik. Olyan min egy insta filter, ami mindenen rajta van, amerre nézel. Olyan zöldek, olyan vibráló színek…

Bali

Bali

Az istenek szigete, az igazi hedonizmus minden tekintetben. Ha úgy érzed, eleged van mindenből és a világ ennél több, mint amit most kapsz belőle, akoor Bali keblére emel és megmutatja, mi az igazi élet!

Marokkó

Marokkó

Ha Marokkóba utazol, sokkal több lesz egy átlagos nyaralásnál. A forró szaharai homok, a gigászi Atlasz büszke cédrusai, a piacok vibráló színei, azok az illatok, a zsizsgő utcák, az emberek sokszínűsége, és az élettel telt tekintetek mind arra szólítanak: Élj!