Sri Lanka jóga és surf tábor
Dátum: 2022. február 20-március 1.
időtartam: 10 nap+utazás
Helyszín: Sri Lanka, Midigama
Szállás: trópusi villa 2-3-4 ágyas szobák
jógaoktató: Bagi Botond
társszervező, surf és önismereti
coach: Horváth Eszter
Max létszám: 20 fő
A tábor díja:
alapcsomag:
xmass sale december 31-ig: 345 000 Ft
január 1-től: 375 000 ft
Day tripek: 100 euro
surf csomag: 100 euro
ajánlott költőpénz: napi 15-25 euro (étkezés és más szolgáltatások 30-40%-kal kedvezőbb áron mint itthon.)
A sziget szerető ölelése, a természet gyógyító, a hullámok felemelő ereje vár, amit már csak a nyitott és egymást támogató közösség tehet még felejthetetlenebbé. A reggeli jógagyakorlások, és a csikung mozgó meditációk mind benne vannak az alapcsomagban, a profi oktatók által vezetett surfcsomag, a felfedező kirándulások választható opció, amit egyébként kár lenne kihagyni, szerves része lehet a komplex megújuló élménynek, amit a 10 napban kínálunk számodra.
Kiknek ajánlom?
Különösen neked, ha azt érzed valami igazán nagy változásra van szükséged az életedben, a tábor minden része a teljes megújulásod támogatja.
Jöhet bárki kezdőtől a haladó jógázókig, ha még sose próbáltad, vagy ha spárgában alszol. Jöhetsz úgy is, hogy csak a kirándulós programokon veszel részt, ha a jóga nem a te világod. Így 10% kedvezménnyel csatlakozhatsz.
Légy nyugodt, mindig jönnek teljesen kezdő jógások, surf-ösök, akik itt találkoznak először ezekkel a mozgásformákkal és vagy egymással is.
Mind a jóga, mind a surf foglalkozások opcionálisak, és minden szintű tudásnak kínálunk megfelelő lehetőséget, illetve a surf oktatók 3-5 fős kiscsoportokkal a te személyes igényeidet maximálisan kielégítő segítséget adnak majd.
Nem vonz a jóga vagy a surf?
Gyere velünk akkor is ha nem jógázol vagy surf-özöl! Hozzd el a párod, anyukád, apukád. Azoknak a részvevőknek, akik a jógán nem szeretnének részt venni, 10% kedvezményt adunk. A surf egyébként is külön fizetendő, ezt egyszerűen csak nem veszed igénybe, ha nem szeretnéd. A táborainkban ezeknél a programoknál sokkal meghatározóbb a jó társaság, a közös élmények, kirándulások, kár lenne kihagynod. Amíg a többiek jógáznak/surf-öznek, te még lustálkodhatsz az ágyban, elmehetsz futni egyet a partra vagy bármi mással eltöltheted az időd.
Óratípusok
flow |hatha | yin | csikung | mobility | akrojóga|
Mire számíts?
- jóga 70%
- kirándulás 50%
- surf 90%
- gasztro 100%
- mindfulness 100%
- passzív pihenés 70%
Eszterről:
Egy fesztiválon ismerkedtünk meg, és egyből éreztem, hogy végtelen nyugalom áramlik belőle és valami mindent átölelő, egyetemi tisztasággal fordul az emberek felé.
15 éve kezdett surf-özni, az egész kultúra őshonában, Hawaii-n is szelte a hullámokat, ahol egy időre le is telepedett.
A rengeteg európai surf spot mellett bejárta Balit, Sri Lankát is, széleskörű tapasztalataival és gondoskodó figyelmével coach-ol majd minket a surf-ben is, a videó analízisben egyéni korrekciókat és tippeket kapunk tőle a táborban.
Néhány éve finomabb, öngyógyító technikákkal dolgozik, mozgómeditációk, vizualizációk, légzőgyakorlatok segítségével mutatja meg, hogyan tudunk testileg és mentálisan feloldódni, rátalálni a problémáink megoldásaira ömagunkban.
A végtelen mélységénél csak szarkasztikus humorát kedvelem jobban, amivel egy másodperc alatt tud görbetükröt tenni elém, úgy, hogy képes legyek nevetésben kitörve felismerni a hibáimat.
Mit tartalmaz az alapár?
- 10 nap, 9 éjszaka szállás
- transzfer Colombo reptér-Midigama szállás oda-vissza
- a tábor minden napján helyi, trópúsi alapanyagokból készült reggeli
- napi 1 alkalommal jóga, 1 alkalommal légzőgyakorlatok, mozgó meditáció, csikung, önismereti élmények
- guiding a legjobb helyi surf spotokhoz
- videós surf korrekció, hullámolvasási ismeretek, egyéni korrekció.
- utazás előtt, alatt folyamatos tájékoztatás, elérhetőség kérdések esetén.
Mi nincs az alapcsomagban?
- repülőjegy, utazás a helyszínre (segítünk, ha kéred.)
- surf csomag (7 alkalom oktatás, korlátlan eszközhasználat, 100 euro)
- day trip csomag (100 euro)vezetett kiscsoportos privát túrák a környék eldugott, titkos pontjaira és a legcsodásabb ismert látnivalókhoz. Buduruvagala buddhista templom, helyi drágakő csiszoló látogatás, ajurvédikus gyógynövény túra, Ellewala vízesés, és számtalan apróbb szentély, stupa a környékünkön.
- reggelin felül további étkezések
- biztosítás (magadnak kell kötnöd, kérdezz bátran tőlünk)
- szükséges covid tesztek, vízum, egyéb dokumentumok, ügyintézése.
Szállás
A letisztult trópusi hangulatú villáink 2-3 ágyas, fürdős szobái adnak otthont erre a 10 napra. Privát medencénk mellett a jógaóráknak az egyik villa rooftopján található oldalról nyitott shala adja a helyszínt, ahonnan a pálmafák lombjait csodáljuk reggelente. A bárokkal, éttermekkel tarkított parttól 200 m-re leszünk. A surf spot, ahol az órák zajlanak, szintén itt helyezkedik el.
Felár ellenében külön privát szoba választható.
Étkezés
A szálláson egész nap elérhető chef szolgálat, bármikor ízlésed szerint választhatsz a menüről a reggelin felül, amit mi biztosítunk.
Sri Lankán minden igényt bőségesen kielégítő a kínálat. A helyi gasztronómia indiai alapokon, de attól több irányba is elmozdulva kínál friss, roppanós keleti fűszerekkel gazdagított, vagy éppen letisztult ízvilágú kulinaritásokat. Húsevők is megtalálják számításaikat. Ám, ha te inkább szereted a friss zöldeket, trópusi gyümölcsöket, akkor sem fogsz csalódni, egzotikus gyümölcsök, zöldségek rengetege, helyben termesztett banán, narancs, kókusz, papaya és más egzotikumok várnak. Glutén-, tejcukor-, tejfehérje-, cukor érzékenységre is bőven akad alternatív választás. A szállás autentikus konyhája mellett a szálláshoz közel akad jópár bár, kávézó, ahol a mentes és egészséges ételek kedvelői is bőven megtalálják a nekik való ételeket, italokat.
Utazás
A repülőjegyet magadnak kell megvenned, a csomag nem tartalmazza, viszont, ha szeretnéd, segítünk kiválasztani, egyeztetünk veled, mielőtt megvennéd.
Jelenleg Budapestrőlinduló 1 átszállásos járattal ajánljuk az utazást. A jelentkezést követően gy fb csoportban folyamatosan frissítem az információkat ezzel és egyéb az utazást érintő témákkal kapcsolatban.
A reptéri transzfert ehhez a járathoz tudjuk biztosítani, jöhetsz másikkal is, ez esetben a transzfer plusz költség lehet, erről egyeztessünk személyesen.
Ajánlott járat:
Qatar: Budapest-Colombo (Hamad átszállással, Return, 11 óra 45 perc/ utazás)
Indulás Budapestről: február 19. (járatszám:QR200-QR664)
Indulás vissza: március 2. március 1 késő este indulunk a reptérre (járatszám: QR659-QR199)
Sri Lanka Indiához tartozik, a belépéshez szükséges dokumentum az útlevél, ami a hazautazás napjától számított további 6 hónapig érvényes, legalább 2 üres oldallal.
Vízum igénylése szükséges, amit az alábbi linken érsz el: http://www.eta.gov.lk/slvisa/
majd személyesen érkezéskor veszel át Colomboban a reptéren.
Időjárás
Sri lankán trópusi az időjárás. Magas páratartalom, 28-30 fok jellemzi, ami érzetre több lehet. A csapadékmennyiség februárban alacsony. A víz hőmérséklete is magas, 27-29 fok, a surf-özeshez neoprén nem szükséges, viszont fényvédő öltözet, lycra (hosszú ujjas felső) ajánlott az erős napsugárzás miatt
Ajánlott ruházat: rövidnadrág, póló, atléta, sapka a nap miatt.
Árak és foglalás
A retreat ára:
345 000 Ft
Tartalmazza a szállást, órákat, a reptéri transzfert és a reggeliket.
day trip csomag: 100 euro (helyszínen fizetendő)
Surf csomag: 100 euro (7 alkalommal oktatás, helyszínen fizetendő)
Jelentkezés:
Részvételed a retreat árának 40%-ával és a jelentkezési lap elküldésével tudod biztosítani. A fennmaradó összeget indulás előtt 1 hónappal fogom kérni.
Az alábbi lehetőségek közül választhatsz a fizetésnél:
Fontos számunkra a felelősség vállalás a jövőért, ezért minden résztvevő után 30 Eurot adományozunk egy helyi szervezetnek, akik segítenek a természet kincseinek megőrzésében.
Banki átutalás
Bagi Botond
1070-0440-7248-6346-5110-0005
közlemény: Sri Lanka 2022.02.
Utalás küldföldről
Bagi Botond
IBAN: (HU76) 1070 0440 7248 6346 5110 0005
SWIFT/BIC: OKHB HUHB
közlemény: Sri Lanka 2022.02.
Revolut
Bagi Botond
+36305212134
megjegyzés: Sri Lanka 2022.02.
GYAKORI KÉRDÉSEK
LEMONDÁSI FELTÉTELEK
UTAZÁS JÁRVÁNY IDEJÉN
nézd meg milyen volt…
Azori szigetek
Amikor megérkeztünk a szigetre egyszerűen azt éreztük, hogy ilyen nem létezik. Olyan min egy insta filter, ami mindenen rajta van, amerre nézel. Olyan zöldek, olyan vibráló színek…
Bali
Az istenek szigete, az igazi hedonizmus minden tekintetben. Ha úgy érzed, eleged van mindenből és a világ ennél több, mint amit most kapsz belőle, akoor Bali keblére emel és megmutatja, mi az igazi élet!
Marokkó
Ha Marokkóba utazol, sokkal több lesz egy átlagos nyaralásnál. A forró szaharai homok, a gigászi Atlasz büszke cédrusai, a piacok vibráló színei, azok az illatok, a zsizsgő utcák, az emberek sokszínűsége, és az élettel telt tekintetek mind arra szólítanak: Élj!